Absorver Energia


Quando estiveres mais avançado, já não precisas de inspirar a energia; pode simplesmente direccioná-la com a tua vontade, usando a tua mente. A forma mais fácil de começar é comandar a energia através da parte da frente do seu corpo, tal como faria ao respirar com a meditação energética. As meditações seguintes são excelentes para se treinar a absorver energia usando apenas a mente. Concentre-se e siga a meditação, mas não inclua a respiração para atrair a energia. Basta entrar em transe, respirar normalmente e relaxar:

Meditação Energética

Meditação Pineal

Respiração nos Chakras

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