Base Chakra Meditation

Meditação do Chakra Base

O PRIMEIRO, O CHAKRA BASE, "MULADHARA" [SIGNIFICANDO "RAIZ"]

ELEMENTO: Earth
COR: Red
NÚMERO DE PÉTALAS: 4
PLANETA: Saturno
GÉNERO: Masculino
DIA: Sábado
METAL: Chumbo
FUNÇÃO: Sobrevivência, ficar com os pés na realidade
ESTADO INTERIOR: Estabilidade
TÉCNICA DE RESPIRAÇÃO: [Veja abaixo]

VIBRAÇÃO [Escolha uma das seguintes]:

NINIB [Necronomicon] Esta vibração pode ser usada tanto por meditadores novos quanto por experientes.
"N-N-N-I-I-I-N-N-N-I-I-I-B-B-B"
LAM ou LANG [Entoação tradicional] sta vibração pode ser usada tanto por meditadores novos quanto por experientes.
"L-L-AH-AH-AH-M-M-M-M" ou "L-L-AH-AH-AH-N-N-G-G"
SOWILO [Rúnica] Essa vibração é de nível intermediário para avançado, mas pode ser usada por meditadores novos e experientes.
"S-S-OH-OH-V-V-EE-EE-LL-OH-OH"
SAUIL [Rúnica] [VARIAÇÃO GÓTICA, QUE É MUITO MAIS PODEROSA E DEVE SER USADA SOMENTE POR MEDITADORES AVANÇADOS]
"S-S-AH-AH-U-U-U-L-L-L"
LAUM [Sânssrito] Essa vibração é avançada e extremamente poderosa, e só deve ser usado por meditadores experientes.
"L-L-AH-AH-AH-U-U-U-U-M-M-M-M"
The U rhymes with the English word tOO

Note* ALWAYS KEEP THE SAME CATEGORY IN REGARDS TO YOUR WORD OF POWER, IF YOU ARE PERFORMING THE FULL CHAKRA MEDITATION; FOR EXAMPLE, IF YOU ARE USING THE RUNIC VIBRATION, STAY WITH THIS AND USE THE RUNIC VIBRATIONS FOR THE OTHER CHAKRAS.

A MEDITAÇÃO:
Esta meditação é melhor realizada aos sábados, durante as horas de Marte, mas se estás a fazer a meditação completa, a trabalhar em todos os chakras, então qualquer hora serve.

1. Alinhe [visualize] teu chakra base apontado para cima, como uma pirâmide, como mostrado no topo desta página.

2. Realize o seguinte exercício de respiração:

Inspire lentamente pelo nariz, contraia seu ânus e visualize e foque na energia que está a ser gerada no teu chakra base e com a inspiração, leve essa energia para cima através de todos os chakras até a coroa a iluminar cada um.
Segure por uma contagem de quatro para novatos, em média, uma contagem de dez para meditadores avançados, ou mais longa se te sentes confortável. Esta deve ser a mesma contagem em toda a meditação.
Expire lentamente pelo nariz, visualize e concentre a energia que está a ser gerada em teu chakra coronário, e com a expiração, direcione essa energia de volta para baixo por todos os chakras até a base a iluminar cada um.

3. Inspire, concentra-te, e sinta teu chakra base, e na expiração, vibre a palavra de poder selecionada várias vezes.

4. Permaneça imóvel, a focar e sentir teu primeiro chakra por alguns minutos.

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