Projecção astral é o quando a tua alma realmente deixa o corpo e depois retorna. Isso é diferente da visão remota onde tu entras em transe e vai-se a um local específico. As duas meditações que se seguem são apenas diretrizes básicas.. The following two meditations are just basic guidelines. Eu sugiroI suggest for more in depth information to click on the PDF links below.

Meditação 1

Esta meditação faz sentir estranho. Apenas certifique-se seriamente que quer projetar, caso contrário, qualquer hesitação pode mantê-lo em seu corpo. Tu tens que estar relaxado, tanto mentalmente e fisicamente. As primeiras vezes são as mais difíceis. Como com qualquer outra coisa, a prática consistente vai tornar isso mais fácil, até que não precises mais sequer entrar em um transe profundo, mas podar te projetar a qualquer momento à vontade. Algumas pessoas acham projeção mais fácil do que outros, pois fizeram isso em vidas passadas.

1. Fique realmente confortável e entre em transe. Quando estiveres tão relaxado que já não poças mais sentir teu corpo, então estás pronto.
2. Visualize teu corpo astral dentro de seu corpo físico, que está seguro lá pelos sete chakras. Os chakras podem ser visualizados como botões coloridos.
3. Pegue cada chakra a girar, pare de girá-lo e dê-lhe um quarto de volta no sentido inverso da direção que estava a girar como uma maçaneta.
4. Relaxe, deixe ir e tente sair.